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忠告:孩子入睡前,宁肯饿着也不能吃这4食物,不然积食易生病

时间:2019-11-29 00:52 来源:香港验Y代理|七周验血代理|香港DNA验血招商 点击:139

这些食物虽然可以促进肠胃蠕动,但是晚上最好是别给孩子吃。孩子的身体各个器官都是需要休息的,睡觉前吃东西只会让孩子身体负担加重。

孩子的身体健康和是否长个子都和睡眠有着很大的关系,不少正在发育时期的孩子,正是因为睡眠问题导致的精神状况不佳,身体也总是容易生病,别家的宝宝长得都是高高的,自己家的宝宝却像个小豆芽怎么都长不大,动不动咳嗽几声更是看着人难受。

3、果冻、薯片等零食类食物。

甜甜的东西好吃,但是会伤害孩子的牙齿,还会给孩子的身体造成负担,让孩子积食。而且孩子吃了甜甜的东西会造成神经的兴奋,孩子就容易睡不着。

晚上不要给孩子吃零食,零食中的添加剂对孩子的身体也是有着很多不好的影响,晚上睡觉之前吃这些东西的话就会造成孩子不安宁,睡眠变差。

4、饮料、西瓜等起夜类食物。

但是在乎的方式方法,不知道各位家长做对了没?前几天小区的一位家长跟我说,这几天孩子睡不着,睡觉的时候总是哭闹,睡着了还总是趴着睡,一开始以为是因为天气太冷了孩子生病不舒服,给孩子吃点感冒药也不行。

孩子吃也吃不好,睡也睡不好,真是让人上火。我问了问孩子睡觉前吃了啥,她想了想才告诉我,这几天孩子睡觉前总是爱吃点巧克力,我一听就知道了孩子这么难受的原因。

孩子的身体发育和健康都需要消化好,所以家长要注意孩子的脾胃。可以考虑隔三差五给孩子补充点寡甜乳末,让孩子好消化,积食要是清理干净了,那么身体的很多病症都会迎刃而解。为了孩子长个,身体健康,家长们一定要注意孩子的日常生活和饮食习惯。

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2、地瓜、萝卜等胀肚子的食物。

长个先养脾——寡甜乳末

喝了饮料或者吃了西瓜等含水量多得食物,孩子就会半夜起床上厕所,这也会让孩子睡眠质量变差,一直起床就会影响孩子的休息,休息不好不长个。

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忠告:孩子入睡前,宁肯饿着也不能吃这4食物,不然积食易生病

作为父母的怎么可能不心疼不在乎孩子呢?

1、巧克力、糖果等过甜的食物。

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